Psicoterapia para adultos, adolescentes y parejas
Soy Mariana Ochoa, psicóloga. Te acompaño a entender lo que sientes y a encontrar formas concretas de estar mejor, a tu ritmo y sin juicios. En línea desde cualquier parte de México o en mi consultorio en Morelia.
En qué te puedo ayudar
No necesitas estar en crisis para ir a terapia. Basta con sentir que algo te está costando más de lo normal.
“No puedo dejar de pensar”, “siento el pecho apretado”, “no duermo bien”.
Nada te emociona como antes, todo cuesta trabajo o te sientes sin energía.
La muerte de alguien querido, una separación, un cambio que no elegiste.
Discusiones que se repiten, distancia, celos o una decisión difícil.
Te comparas, te exiges de más o te cuesta poner límites.
De 13 a 17 años: cambios de ánimo, escuela, amistades o redes sociales.
Tu primera sesión
Eliges día y hora aquí o por WhatsApp. No tienes que explicarme nada todavía.
En la primera sesión (50 minutos) me cuentas qué te trae y yo te explico cómo trabajo. Puedes preguntarme lo que quieras.
Definimos qué quieres lograr y cada cuánto vernos. Casi siempre es una vez por semana al principio.
La relación con tu terapeuta importa. Si sientes que no es el lugar, te recomiendo a una colega de confianza.
Sesiones y precios
Por videollamada, desde un lugar donde puedas hablar con calma. Funciona igual de bien que en persona para la mayoría de los temas.
Un espacio tranquilo en la colonia Las Américas, pensado para que te sientas en confianza desde que llegas.
$750 por sesión
Adultos. 50 minutos.
$750 por sesión
De 13 a 17 años. 50 minutos, con una sesión para madres y padres cada mes.
$950 por sesión
75 minutos, con las dos personas.
$2,700 individual
Para quienes ya empezaron su proceso. Se usa en dos meses.
Agendar
Tu solicitud me llega por WhatsApp y te confirmo personalmente el horario, casi siempre el mismo día. No necesitas contarme nada por escrito si no quieres.
Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, no esperes a tu sesión: llama a la Línea de la Vida, 800 911 2000 (gratis, las 24 horas) o al 911.
Todo lo que compartes en sesión está protegido por el secreto profesional y el código ético de la psicología. No hablo de ti con nadie sin tu permiso por escrito. La única excepción es si tu vida o la de otra persona está en riesgo; en ese caso te lo explico desde la primera sesión.
Las sesiones en línea son por videollamada privada y no se graban.
Sobre mí
Soy psicóloga desde hace 12 años. Empecé en un centro de salud comunitario, donde aprendí que casi todo se puede trabajar cuando alguien se siente escuchado de verdad.
Trabajo con terapia cognitivo-conductual y enfoque humanista: herramientas prácticas para el día a día y, al mismo tiempo, espacio para entender de dónde viene lo que sientes. Me superviso con colegas de forma continua, porque cuidar bien también requiere seguir aprendiendo.
Preguntas frecuentes
Depende de lo que quieras trabajar. Algunos procesos toman de 8 a 12 sesiones y otros más. Lo revisamos cada cierto tiempo y tú decides cuándo terminar.
Para la mayoría de los temas, sí. Lo importante es que tengas un lugar privado donde puedas hablar sin que te escuchen.
Sí. Te entrego factura de cada sesión. Para que sea deducible en tu declaración anual, paga con tarjeta o transferencia.
Atiendo a partir de los 13 años. Para menores te recomiendo con gusto a colegas especialistas en terapia infantil.
No. Las psicólogas no recetamos. Si creo que te ayudaría una valoración psiquiátrica, te lo digo y trabajo en conjunto con tu psiquiatra.
Avísame con al menos 24 horas y la cambiamos sin costo. Con menos tiempo, la sesión se cobra.
Contacto
Las sesiones en línea siguen el mismo horario, en hora del centro de México.
| Lunes a viernes | 9:00 a 14:00 y 16:00 a 21:00 |
|---|---|
| Sábado | 9:00 a 13:00 |
| Domingo | Sin sesiones |
